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카라멜라이징 양파
입안에서 녹아내릴 듯 부드럽고 윤기가 흐르는 호박빛 콩포트입니다. 고소한 헤이즐넛 버터 향을 머금으며 천천히 갈색으로 변해가는 양파의 깊은 풍미가 온 집안을 가득 채웁니다.
0traditionnelvegetarian
15분
준비 시간
45분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
231
칼로리
3g
단백질
20g
탄수화물
12g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 1 kg황양파~90 cal/1인분당(얇게 채 썬 상태)VeganGluten-free
- 40 g무염 버터~75 cal/1인분당Gluten-free
- 1 tbsp해바라기씨유~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 ml드라이 화이트 와인~14 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 2 piece타임~4 cal/1인분당(신선한 생타임 줄기)VeganGluten-free
- 1 tbsp황설탕선택 사항~15 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milksulfites
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조리법
0/4양파 채썰기
양파를 일정한 두께로 얇게 채 썰어줍니다. 균일하게 썰어야 모든 조각이 뭉근하게 동시에 익어 최고의 식감을 낼 수 있습니다.
10 분버터에 볶아 수분 날리기
팬에 버터와 오일을 두르고 열을 올립니다. 버터 거품이 보글보글 올라오기 시작하면 양파와 소금 한 꼬집을 넣어 수분을 충분히 빼주세요.
5 분은근한 불에서 카라멜라이징
불을 낮추고 타지 않도록 정성껏 저어줍니다. 투명했던 양파가 황금빛을 거쳐 진한 적갈색으로 변할 때까지 충분히 볶아 풍미를 한껏 끌어올립니다.
30 분와인으로 데글레이즈 및 졸이기
화이트 와인을 부어 팬 바닥에 눌어붙은 감칠맛 성분들을 긁어모아 주세요. 타임과 후추를 더해 잼처럼 꾸덕하고 찰진 질감이 될 때까지 졸여 마무리합니다.
10 분
셰프 팁
- •기다림이야말로 유일한 비결입니다. 성급하게 불을 높이면 양파가 달콤해지는 대신 타버려 쓴맛이 날 수 있으니 주의하세요.
- •팬 바닥이 너무 빨리 눌어붙는다면 물 한 큰술을 넣어주세요. 바닥의 진한 육즙이 녹아 나오며 양파 전체에 고른 색과 풍미를 입힐 수 있습니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 5일, 냉동 보관 시 최대 3개월까지 신선하게 보관할 수 있습니다.
4.6
21 평가
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