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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
보통
겉바속촉의 정석, 중식풍 채소 튀김
315 kcal
6g
35 min
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
쉬움
풍미 가득 대파 간장 절임
104 kcal
2g
15 min
쉬움
중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
25 min
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min
보통
사천식 매콤 감자채볶음
258 kcal
4g
25 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
윤기가 자르르한 버터 채소 글레이즈
162 kcal
3g
35 min
쉬움
겉바속촉 주키니 프리터
425 kcal
10g
35 min
쉬움
채소의 풍미가 살아있는 고소한 불굴 필라프
334 kcal
10g
35 min
쉬움
당근 글레이즈
151 kcal
2g
40 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
쉬움
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
75 kcal
1g
25 min
쉬움
베이컨 미니 양배추 구이
293 kcal
12g
35 min
쉬움
어니언 콩피
171 kcal
2g
60 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
쉬움
프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
329 kcal
24g
35 min
쉬움
베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕
376 kcal
18g
45 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
145 kcal
3g
30 min
쉬움
카라멜라이징 양파
231 kcal
3g
60 min
쉬움
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
271 kcal
4g
45 min
쉬움
프렌치 스타일 완두콩 조림
400 kcal
18g
40 min
쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
10g
35 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 감자 구이
369 kcal
6g
60 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한