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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
독일식 머스터드 소스
216 kcal
4g
20 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
카라멜라이징 양파
231 kcal
3g
60 min
쉬움
정통 클래식 감자 샐러드
488 kcal
18g
45 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
뢰스트카르토펠
400 kcal
11g
50 min
쉬움
프로방스식 야채 티안
231 kcal
5g
85 min
쉬움
프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
329 kcal
24g
35 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
367 kcal
14g
35 min
쉬움
미국식 모듬 야채 오븐 구이
307 kcal
5g
60 min
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
보통
빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)
208 kcal
5g
45 min
보통
크리미 살시피
315 kcal
7g
60 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
그리스식 엔다이브 브레이징
234 kcal
5g
55 min
쉬움
애호박볶음
133 kcal
5g
20 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한