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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
보통
메이플 서양 우엉 구이
235 kcal
5g
55 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
쉬움
스페인식 그린빈 하몬 볶음
306 kcal
16g
35 min
쉬움
마늘 로즈마리 감자구이
270 kcal
4g
55 min
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
정통 클래식 감자 샐러드
488 kcal
18g
45 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
쉬움
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
쉬움
모로코식 가지 딥 '자루크'
225 kcal
4g
60 min
쉬움
셰르물라 감자 요리
318 kcal
5g
40 min
쉬움
스페인식 아티초크 비네그레트
273 kcal
4g
55 min
쉬움
뢰스트카르토펠
400 kcal
11g
50 min
쉬움
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
389 kcal
17g
60 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
5g
45 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
145 kcal
3g
30 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한