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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
112 kcal
2g
20 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
쉬움
팟팍붕 (공심채 볶음)
334 kcal
7g
15 min
쉬움
풍미 가득 대파 간장 절임
104 kcal
2g
15 min
쉬움
영국식 전통 콜리플라워 치즈
421 kcal
17g
50 min
쉬움
미국식 모듬 야채 오븐 구이
307 kcal
5g
60 min
쉬움
프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
329 kcal
24g
35 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
정통 클래식 감자 샐러드
488 kcal
18g
45 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
쉬움
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
206 kcal
6g
45 min
쉬움
마늘 로즈마리 감자구이
270 kcal
4g
55 min
쉬움
베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕
376 kcal
18g
45 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한