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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
영국식 토마토 구이
77 kcal
0g
35 min
쉬움
윤기 자르르한 채소 조림 (채조림)
141 kcal
3g
40 min
쉬움
미국식 모듬 야채 오븐 구이
307 kcal
5g
60 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min
쉬움
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
271 kcal
4g
45 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
군고구마 (Yaki Imo)
291 kcal
6g
65 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
프로방스식 야채 티안
231 kcal
5g
85 min
쉬움
프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
329 kcal
24g
35 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
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저탄수화물
지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한