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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
파파스 아 라 멕시카나
233 kcal
5g
40 min
쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
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쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
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쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
메티 알루
204 kcal
4g
40 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
당근 라이타
124 kcal
4g
17 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
206 kcal
6g
45 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
독일식 가지 튀김 (Gebratene Aubergine)
435 kcal
10g
35 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
쉬움
중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
25 min
쉬움
그리스식 완두콩 채소 조림
463 kcal
16g
55 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
이탈리아식 채소 볶음
253 kcal
5g
60 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한