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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
쉬움
애호박볶음
133 kcal
5g
20 min
쉬움
구수한 근대 된장 무침
78 kcal
2g
20 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
쉬움
뢰스트카르토펠
400 kcal
11g
50 min
쉬움
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
235 kcal
3g
110 min
쉬움
그리스식 가지 오븐 구이
555 kcal
18g
70 min
쉬움
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
389 kcal
17g
60 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
5g
45 min
보통
고비 만츄리안
348 kcal
8g
45 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
보통
카르둔 올리브유 절임
611 kcal
2g
90 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
쉬움
세볼리타스 아사다스
99 kcal
2g
20 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한