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가벼운 이탈리아 요리 레시피
100 레시피
가벼운 이탈리아 요리인 이탈리안 스타일의 삶은 계란(321 kcal)과 로즈마리 감자(302 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 가벼우면서도 미식의 느낌을 제공해.
쉬움
붉은 베리와 마스카르포네 젤라토
470 kcal
6g
60 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
보통
블랙 트러플 스크램블 에그
365 kcal
20g
20 min
보통
오징어 먹물 리조또
491 kcal
24g
50 min
쉬움
버섯 브루스케타
408 kcal
12g
25 min
쉬움
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
278 kcal
12g
75 min
보통
커피 아이스크림
389 kcal
12g
35 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
쉬움
레몬 탈리올리니
380 kcal
11g
15 min
쉬움
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
470 kcal
37g
30 min
보통
돼지고기 배추 중국식 군만두
471 kcal
22g
60 min
보통
리코타 스포르마토
300 kcal
18g
60 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네
387 kcal
34g
25 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
닭고기 꼬치
419 kcal
34g
35 min
쉬움
갈릭 감바스 알 아히요
295 kcal
33g
20 min
쉬움
마스카포네 케이크
420 kcal
9g
55 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
쉬움
파르메산 채소 패티
419 kcal
14g
35 min
쉬움
이탈리안 양송이 버섯 구이
260 kcal
7g
35 min
쉬움
마스카포네와 마르살라를 곁들인 바나나 케이크
494 kcal
10g
60 min
쉬움
카프레제 샐러드
290 kcal
12g
15 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한