쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
300 kcal 미만 이탈리아 요리 레시피
31 레시피
300 kcal 이하의 이탈리아 요리는 맛있고 가벼워요. 180 kcal의 볶은 치커리 또는 단 147 kcal의 마늘 볶은 브로콜리를 즐겨보세요. 죄책감 없이 맛있는 요리를 즐길 준비를 하세요.
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이탈리아식 구운 가지 샐러드
182 kcal
2g
35 min
쉬움
이탈리안 화이트 빈 샐러드
300 kcal
10g
15 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
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이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
238 kcal
6g
45 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
머쉬룸 크로스티니
295 kcal
10g
30 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
쉬움
아스파라거스 프리타타
270 kcal
17g
30 min
쉬움
이탈리안 양송이 버섯 구이
260 kcal
7g
35 min
쉬움
갈릭 감바스 알 아히요
295 kcal
33g
20 min
쉬움
이탈리아식 채소 볶음
253 kcal
5g
60 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
278 kcal
12g
75 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
쉬움
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
255 kcal
22g
20 min
쉬움
프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
쉬움
카프레제 샐러드
290 kcal
12g
15 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min