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가벼운 이탈리아 요리 레시피
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가벼운 이탈리아 요리인 이탈리안 스타일의 삶은 계란(321 kcal)과 로즈마리 감자(302 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 가벼우면서도 미식의 느낌을 제공해.
쉬움
토마토 바질 브루스케타
377 kcal
8g
20 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
이탈리아식 구운 가지 샐러드
182 kcal
2g
35 min
쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
보통
밀라노식 커틀릿
349 kcal
30g
50 min
쉬움
이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
399 kcal
34g
25 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
보통
딸기 젤라또
455 kcal
12g
30 min
쉬움
고르곤졸라와 호두를 곁들인 라디치오 샐러드
354 kcal
9g
15 min
쉬움
판자넬라 브레드 샐러드
464 kcal
9g
25 min
쉬움
로즈마리 감자 오븐 구이
302 kcal
4g
60 min
보통
돼지고기 배추 중국식 군만두
471 kcal
22g
60 min
보통
자바이오네
183 kcal
7g
15 min
쉬움
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
470 kcal
37g
30 min
쉬움
이탈리안 펜넬 샐러드
199 kcal
2g
15 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네
387 kcal
34g
25 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
보통
오징어 먹물 리조또
491 kcal
24g
50 min
쉬움
로마식 감자 요리
314 kcal
4g
55 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
이탈리안 화이트 빈 샐러드
300 kcal
10g
15 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
파르메산 오레가노 세이보리 스콘
479 kcal
16g
30 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한