콩비지찌개
55 min · 465 칼로리
키토 임산부에게 적합한 한국 요리 레시피
29 레시피
키토 식단을 따르면서도 한국의 익숙한 맛을 즐길 수 있는 레시피를 모았어요. 전통 순두부 전골은 444kcal에 단백질 26g, 소고기 미역국은 178kcal에 단백질 15g을 담았어요. 임신 중에는 생선과 고기를 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 재료와 조리법을 꼼꼼히 살펴보세요.
명란전골
50 min · 265 칼로리
전통 순두부 전골
45 min · 323 칼로리
한국식 허니 갈릭 새우
25 min · 270 칼로리
야들야들한 차돌박이 수육
45 min · 353 칼로리
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
소고기 불고기
30 min · 364 칼로리
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 356 칼로리
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 219 칼로리
소고기 미역국
1 h · 132 칼로리
매콤달콤 소고기 제육볶음
30 min · 370 칼로리
김치찌개
50 min · 359 칼로리
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
17 min · 149 칼로리
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
20 min · 126 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
차돌박이 구이와 특제 간장 소스
20 min · 743 칼로리
아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
정통 한국식 고기구이
30 min · 380 칼로리
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
25 min · 113 칼로리
미역국 (해조류 젤리)
30 min · 67 칼로리
나박김치
40 min · 97 칼로리
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 322 칼로리