야들야들한 차돌박이 수육
45 min · 353 칼로리
키토 골다공증 예방을 위한 한국 요리 레시피
27 레시피
키토 식단에 어울리는 한국 요리를 찾고 있다면 칼슘과 단백질을 고려하고 소금은 적게 쓰는 메뉴를 살펴보세요. 진하고 구수한 보양식 추어탕은 338 kcal, 콩비지찌개는 602 kcal예요. 26가지 레시피로 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
소고기 불고기
30 min · 364 칼로리
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 356 칼로리
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 219 칼로리
겉바속촉 고등어 소금구이
25 min · 617 칼로리
소고기 미역국
1 h · 132 칼로리
김치찌개
50 min · 359 칼로리
계란말이
20 min · 217 칼로리
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
17 min · 149 칼로리
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
20 min · 126 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
25 min · 113 칼로리
콩비지찌개
55 min · 465 칼로리
미역국 (해조류 젤리)
30 min · 67 칼로리
명란전골
50 min · 265 칼로리
나박김치
40 min · 97 칼로리
전통 순두부 전골
45 min · 323 칼로리
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 322 칼로리
소고기 미역국: 깊고 진한 맛의 정석
1 h · 176 칼로리
육개장
2 h · 410 칼로리
보들보들한 뚝배기 계란찜
25 min · 196 칼로리