부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 16 g 탄수화물
키토 갑상선 기능 저하증에 적합한 인도 요리 레시피
36 레시피
키토 식단에 어울리는 인도 요리를 찾고 있다면, 요오드와 셀레늄이 든 식재료를 활용한 레시피를 살펴보세요. 부드러운 명태 코코넛 커리(480kcal)나 그릴드 피쉬 티카(단백질 31g)처럼 생선과 향신료를 즐기는 메뉴가 있어요. 생양배추와 콩 식품은 제한해 구성한 36개의 레시피를 둘러보세요.
정통 머튼 코르마
1 h 55 min · 14 g 탄수화물
탄두리 치킨
45 min · 6 g 탄수화물
그릴드 피쉬 티카
30 min · 10 g 탄수화물
머튼 스타일의 진한 양고기 커리
1 h 50 min · 15 g 탄수화물
피쉬 아미리차리
30 min · 15 g 탄수화물
마살라 생선 튀김
25 min · 10 g 탄수화물
버터 치킨
1 h · 19 g 탄수화물
메티 치킨
1 h 30 min · 15 g 탄수화물
에그 커리
50 min · 15 g 탄수화물
카다이 머그 (Kadai Murg)
1 h · 16 g 탄수화물
인디안 머튼 프라이
1 h 40 min · 13 g 탄수화물
향긋한 민트 치킨 커리
55 min · 12 g 탄수화물
양고기 로건 조쉬
1 h 50 min · 12 g 탄수화물
카춤바르 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
정통 치킨 코르마
1 h · 13 g 탄수화물
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
25 min · 13 g 탄수화물
부드러운 풍미의 코코넛 치킨 커리
55 min · 17 g 탄수화물
당근 라이타
17 min · 8 g 탄수화물
팔락 파니르
45 min · 14 g 탄수화물
탄두리 치킨 꼬치 구이
32 min · 10 g 탄수화물
전통 양고기 코르마
1 h 40 min · 15 g 탄수화물
오이 라이타
20 min · 11 g 탄수화물
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
45 min · 17 g 탄수화물