아펠무스 (Apfelmus)
40 min · 187 칼로리
할랄 항염증 레시피
182 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일과 통곡물을 중심으로 한 할랄 항염증 레시피를 만나보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드(372 kcal)처럼, 가공식품은 줄이고 재료의 맛을 살린 메뉴가 182가지 준비되어 있어요.
고소한 풍미의 콩밥
50 min · 415 칼로리
연어 파스타
50 min · 576 칼로리
트레모수 (루피니 콩)
1 h 50 min · 328 칼로리
감자 웨지
40 min · 145 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 213 칼로리
메티 알루
40 min · 204 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
캐러웨이 향을 머금은 정통 독일식 흑빵
1 h 10 min · 303 칼로리
토마토 부르굴
35 min · 382 칼로리
연어 아보카도 마키 스시
1 h · 743 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
홈메이드 옥수수 또띠아
35 min · 453 칼로리
바칼라우 콤 브로아 (Bacalhau com Broa)
1 h 25 min · 1,360 칼로리
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 109 칼로리
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 477 칼로리
포르투갈식 병아리콩 샐러드
35 min · 874 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
50 min · 435 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
포슬포슬한 찐 감자
35 min · 160 칼로리
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리