구운 고등어
25 min · 601 칼로리
할랄 항염증 이탈리아 요리 레시피
21 레시피
올리브 오일과 채소, 생선을 살린 이탈리아 요리를 집에서도 편안하게 즐겨보세요. 그릴에 구운 황새치는 396kcal, 구운 고등어는 단백질 41g으로 든든한 한 끼를 차려줘요. 21가지 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
살사 베르데 고등어
30 min · 732 칼로리
연어 파스타
50 min · 576 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 228 칼로리
참치 파스타
25 min · 674 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
만테카토 대구
40 min · 1,207 칼로리
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리
마리네이드 고등어
35 min · 584 칼로리
바칼라우 프리텔레
55 min · 674 칼로리
시칠리아식 피자 스핀초네(Sfincione)
1 h · 851 칼로리
푸타네스카 파스타
25 min · 614 칼로리
브로콜리 오레키에테 파스타
25 min · 631 칼로리