쉬움
마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
455 kcal
7g
40 min
곡물 및 탄수화물
129 레시피
전분은 요리에 질감과 맛을 더해. 마늘과 올리브 오일로 만든 감자 퓨레나 버터 쌀(375 kcal)을 시도해봐. 이 레시피들은 미각을 기쁘게 할 거야.
쉬움
콘브레드
455 kcal
10g
40 min
쉬움
포테이토 불랑제르 (Potatoes Boulangère)
351 kcal
9g
80 min
쉬움
바질 페스토 파스타
725 kcal
18g
25 min
쉬움
독일식 감자볶음 (브라트카르토펠른)
421 kcal
12g
45 min
보통
고소한 풍미의 전통 참깨빵
697 kcal
18g
145 min
쉬움
체다 재킷 포테이토
419 kcal
13g
80 min
쉬움
상큼한 레몬 허브 불굴
344 kcal
7g
25 min
쉬움
마메고한 (일본식 완두콩 밥)
304 kcal
7g
40 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min
보통
약식: 견과류와 건과일을 듬뿍 넣은 달콤한 영양 찰밥
632 kcal
10g
80 min
쉬움
고소한 풍미의 중식풍 흑미밥
306 kcal
5g
55 min
쉬움
코코넛 풀라오
836 kcal
14g
35 min
쉬움
홈메이드 옥수수 또띠아
453 kcal
11g
35 min
쉬움
파리네트(Farinette)
342 kcal
7g
25 min
보통
타부나 빵 (Tabouna Bread)
540 kcal
15g
105 min
보통
파타타스 브라바스
504 kcal
6g
60 min
쉬움
미국식 볶음밥
734 kcal
18g
25 min
보통
정통 영국식 감자튀김 (칩스)
1447 kcal
5g
60 min
쉬움
푸실리 알 포모도로 프레스코
579 kcal
18g
30 min
보통
구름처럼 부드러운 중식 찐빵, 만토우
505 kcal
12g
35 min
쉬움
기 쌀
885 kcal
17g
35 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
그라탱 도피누아
674 kcal
11g
80 min