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곡물 및 탄수화물
129 레시피
전분은 요리에 질감과 맛을 더해. 마늘과 올리브 오일로 만든 감자 퓨레나 버터 쌀(375 kcal)을 시도해봐. 이 레시피들은 미각을 기쁘게 할 거야.
보통
브리오슈 식빵
555 kcal
12g
70 min
보통
올리브 푸가스
654 kcal
13g
40 min
쉬움
그라탱 도피누아
674 kcal
11g
80 min
쉬움
부드러운 셀러리악 무스
290 kcal
8g
40 min
쉬움
버터 파스타
475 kcal
12g
12 min
쉬움
가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토
306 kcal
5g
35 min
쉬움
퐁당 포테이토 (Fondant Potatoes)
285 kcal
6g
50 min
쉬움
버터향 가득한 고소한 감자 구이
287 kcal
4g
40 min
쉬움
사를라식 감자 요리 (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
보통
노릇노릇 바삭한 베이컨 양파 뢰스티
351 kcal
11g
45 min
쉬움
정통 베샤멜 소스
219 kcal
6g
20 min
쉬움
독일식 감자 샐러드
356 kcal
5g
45 min
쉬움
게뮈제라이스 (Gemüsereis)
407 kcal
9g
40 min
쉬움
독일식 감자 샐러드 (카르토펠살라트)
321 kcal
9g
45 min
보통
전통 독일식 빵 크뇌델
499 kcal
17g
40 min
보통
캐러웨이 향을 머금은 정통 독일식 흑빵
304 kcal
13g
70 min
쉬움
전통 홀스래디쉬 소스
156 kcal
4g
25 min
쉬움
토마토 부르굴
383 kcal
9g
35 min
쉬움
지중해의 풍미, 그리스식 감자튀김
437 kcal
12g
35 min
보통
쫄깃하게 부풀어 오르는 수제 피타 브레드
344 kcal
8g
35 min
쉬움
지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이
507 kcal
6g
65 min
쉬움
민트 라이스
359 kcal
6g
30 min
쉬움
그리스식 허브 밥 (스파나코리조 스타일)
542 kcal
12g
40 min
쉬움
그리스식 올리브 밥
445 kcal
7g
35 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한