쉬움
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
776 kcal
46g
35 min
쉬움 유제품 미포함 레시피
875 레시피
빠른 식사를 위해 부드러운 피타와 후무스(884 kcal)를 즐겨봐. 석류를 곁들인 신선한 허브 샐러드(165 kcal)는 신선함을 더해줘. 모든 무유제품 레시피는 준비를 간소화하면서도 입맛을 사로잡아.
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오렌지 세몰리나 케이크
587 kcal
12g
80 min
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중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
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스파이스 양고기 코프타
507 kcal
32g
30 min
쉬움
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
544 kcal
47g
30 min
쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
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향긋한 풍미의 칠면조 케밥
343 kcal
31g
40 min
쉬움
레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)
661 kcal
23g
55 min
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달콤한 대추와 견과류 코프타
510 kcal
11g
30 min
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무자다라 (Mujadara)
682 kcal
22g
60 min
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중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
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마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
11 min
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중동풍 렌틸 로프
641 kcal
26g
70 min
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중동풍 향신료 고기 파스타
955 kcal
48g
40 min
쉬움
육즙 가득 양고기 아라예스 (피타 브레드 샌드)
709 kcal
31g
25 min
쉬움
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
884 kcal
33g
20 min
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올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
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중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링
254 kcal
5g
35 min
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상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
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민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
쉬움
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
165 kcal
2g
20 min
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오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
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파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
153 kcal
2g
15 min
쉬움
마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드
194 kcal
2g
50 min