쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움 유제품 미포함 중동 요리 레시피
56 레시피
유당이 없는 동양 요리 레시피는 55가지 맛있는 옵션으로 구성되어 있어요. 658 kcal의 동양식 완두콩 밥이나 600 kcal의 불구르와 병아리콩 샐러드를 순식간에 준비해 보세요.
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풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
322 kcal
4g
50 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
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큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
776 kcal
46g
35 min
쉬움
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
343 kcal
31g
40 min
쉬움
중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
쉬움
스파이스 양고기 코프타
507 kcal
32g
30 min
쉬움
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
544 kcal
47g
30 min
쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
쉬움
달콤한 대추와 견과류 코프타
510 kcal
11g
30 min
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레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)
661 kcal
23g
55 min
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무자다라 (Mujadara)
682 kcal
22g
60 min
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중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
육즙 가득 양고기 아라예스 (피타 브레드 샌드)
709 kcal
31g
25 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
11 min
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중동풍 렌틸 로프
641 kcal
26g
70 min
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중동풍 향신료 고기 파스타
955 kcal
48g
40 min
쉬움
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
884 kcal
33g
20 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링
254 kcal
5g
35 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
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민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
쉬움
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
165 kcal
2g
20 min
쉬움
오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min