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쉬움 페스카테리언 채소 반찬
166 레시피
오븐에 구운 채소 믹스, 마늘과 쿠민에 절인 피망 샐러드, 또는 스페인식 마늘 꽃양배추. 이 166개의 레시피는 요리를 간편하게 해주면서 채소의 신선함을 기념해.
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
206 kcal
6g
45 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
쉬움
그리스식 완두콩 채소 조림
463 kcal
16g
55 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
쉬움
치커리와 콩
540 kcal
19g
40 min
쉬움
이탈리아식 채소 볶음
253 kcal
5g
60 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
라하스 포블라나스
376 kcal
8g
35 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
271 kcal
4g
45 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
쉬움
미국식 모듬 야채 오븐 구이
307 kcal
5g
60 min
쉬움
영국식 토마토 구이
77 kcal
0g
35 min
쉬움
당근 글레이즈
151 kcal
2g
40 min
쉬움
카라멜라이징 양파
231 kcal
3g
60 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한