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쉬움 글루텐 프리 채소 반찬
132 레시피
글루텐 프리 채소가 132개의 쉬운 레시피로 주목받고 있어. 당근 Som Tum이나 초리조와 함께 조리한 청경채를 준비해봐. 각 요리는 독특하고 편안한 맛을 드러내.
쉬움
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
로마식 감자 요리
314 kcal
4g
55 min
쉬움
로즈마리 감자 오븐 구이
302 kcal
4g
60 min
쉬움
스페인식 마늘 콜리플라워
167 kcal
2g
35 min
쉬움
초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징
357 kcal
14g
55 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
베트남식 오이 초무침
103 kcal
3g
20 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
쉬움
버터향 가득한 콜라비 볶음
156 kcal
4g
35 min
쉬움
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
쉬움
스페인식 구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
60 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
크리미 게뮈제파네
277 kcal
5g
45 min
쉬움
메티 알루
204 kcal
4g
40 min
쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
35 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한