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쉬움 글루텐 프리 채소 반찬
132 레시피
글루텐 프리 채소가 132개의 쉬운 레시피로 주목받고 있어. 당근 Som Tum이나 초리조와 함께 조리한 청경채를 준비해봐. 각 요리는 독특하고 편안한 맛을 드러내.
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
베트남식 오이 초무침
103 kcal
3g
20 min
쉬움
피페리에스 메 페타 (그리스식 페타 치즈 고추구이)
441 kcal
19g
40 min
쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
쉬움
버터 펜넬 브레이징
124 kcal
3g
55 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
구운 파프리카 (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
쉬움
훈제 파프리카 감자 요리
328 kcal
5g
50 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
쉬움
태국식 마늘 고추 바질 볶음
173 kcal
3g
13 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이
365 kcal
6g
65 min
쉬움
셰르물라 감자 요리
318 kcal
5g
40 min
쉬움
모로코식 가지 딥 '자루크'
225 kcal
4g
60 min
쉬움
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
쉬움
스페인식 아티초크 비네그레트
273 kcal
4g
55 min
쉬움
스페인식 그린빈 하몬 볶음
306 kcal
16g
35 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
스페인식 구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
60 min
쉬움
미국식 완두콩 버터 볶음
303 kcal
15g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한