석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
쉬움 키토 중동 요리 레시피
33 레시피
간단하고 맛있는 동양식 케토 레시피를 맛보세요. 아보카도 석류와 커민 샐러드(456 kcal) 또는 검은 올리브 오렌지 샐러드(256 kcal)를 시도해보세요. 다채롭고 영양가 있는 식사를 즐길 수 있어요.
크리미한 후무스
30 min · 15 g 탄수화물
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 11 g 탄수화물
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 9 g 탄수화물
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 5 g 탄수화물
오크라 토마토 조림
50 min · 16 g 탄수화물
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 9 g 탄수화물
정통 홈메이드 라브네
10 min · 6 g 탄수화물
스파이스 양고기 코프타
30 min · 6 g 탄수화물
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
비프 코프타
30 min · 6 g 탄수화물
차이브 요거트 딥
10 min · 4 g 탄수화물
레몬 타히니 소스
10 min · 5 g 탄수화물
스모키 바바 가누슈
1 h · 18 g 탄수화물
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
30 min · 6 g 탄수화물
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
40 min · 13 g 탄수화물
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
45 min · 12 g 탄수화물
민트 요거트
10 min · 4 g 탄수화물
무타발 (중동식 구운 가지 딥)
1 h · 15 g 탄수화물
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 14 g 탄수화물
송아지 고기 샤와르마
35 min · 11 g 탄수화물
마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드
50 min · 9 g 탄수화물
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
20 min · 9 g 탄수화물
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
50 min · 11 g 탄수화물