토마토 토스타다
15 min · 563 칼로리
초스피드 임산부에게 적합한 레시피
84 레시피
임신 중 빠르게 차려 먹고 싶을 때 참고하기 좋은 레시피를 모았어요. 관자 버터 구이는 380kcal, 마늘 시금치 볶음은 261kcal로 간단히 한 끼를 준비할 수 있어요. 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈, 술은 피하고 엽산·철분·칼슘을 챙길 수 있는 84가지 레시피를 살펴보세요.
비키니 샌드위치 (스페인식 햄치즈 샌드위치)
10 min · 673 칼로리
생크림
15 min · 854 칼로리
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
15 min · 83 칼로리
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 228 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
카프레제 샐러드
15 min · 290 칼로리
카프레제 샐러드
15 min · 303 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
팟팍붕 (공심채 볶음)
15 min · 328 칼로리
정통 홈메이드 라브네
10 min · 247 칼로리
카초 에 페페 (Cacio e Pepe)
15 min · 576 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
타라토르
15 min · 297 칼로리
아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
샤프란 라씨
15 min · 233 칼로리
브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크
15 min · 417 칼로리
레몬 타히니 소스
10 min · 202 칼로리
그리스식 치즈 플래터
15 min · 707 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
13 min · 535 칼로리