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그리스식 치즈 플래터
칼끝에서 기분 좋게 부서지는 단단한 치즈 위로 윤기 흐르는 올리브 오일을 듬뿍 둘렀습니다. 향긋한 말린 오레가노와 상큼한 레몬, 아삭한 채소의 식감이 어우러져 지중해의 풍미를 그대로 전합니다.
0mediterraneanno-cookstartervegetarian
15분
준비 시간
0분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
713
칼로리
28g
단백질
37g
탄수화물
48g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 200 g프레시 치즈~150 cal/1인분당(두툼한 블록 형태)Gluten-free
- 150 g흰 곰팡이 외피 연성 양젖 치즈~111 cal/1인분당(슬라이스)
- 100 g블랙 올리브~43 cal/1인분당(통째로 준비)VeganGluten-free
- 3 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~101 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp오레가노~10 cal/1인분당(말린 상태)VeganGluten-free
- 1 piece레몬~6 cal/1인분당(웨지 모양)VeganGluten-free
- 1 tbsp꿀선택 사항~12 cal/1인분당Gluten-free
- 0.5 piece오이~4 cal/1인분당(슬라이스)VeganGluten-free
- 100 g방울토마토~8 cal/1인분당(2등분)VeganGluten-free
- 2 piece피타 브레드~125 cal/1인분당(구운 뒤 삼각형으로 컷팅)Vegan
- 200 g페타 치즈~143 cal/1인분당(큼직한 블록 형태)Gluten-free
알레르기 유발 물질
milk글루텐
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조리법
0/4치즈 손질하기
양젖 치즈와 생치즈, 페타 치즈를 두툼한 블록이나 큼직한 삼각형 모양으로 썰어주세요. 입안 가득 치즈의 풍미를 느낄 수 있도록 작게 깍둑썰기하기보다 큼직하게 썰어내는 것이 포인트입니다.
5 분시즈닝 및 마리네이드
손질한 치즈를 접시에 넓게 펼쳐 담습니다. 그 위에 엑스트라 버진 올리브 오일을 아낌없이 두르고, 오레가노 가루를 전면에 골고루 뿌려 향을 입혀주세요.
2 분가니쉬 준비
오이는 도톰하게 썰고 방울토마토는 절반으로 자릅니다. 치즈 사이사이에 블랙 올리브를 곁들여 색감과 맛의 대비를 더해줍니다.
5 분마무리 터치
접시 한쪽에 레몬 웨지를 곁들입니다. 특히 양젖 치즈 위에는 꿀을 살짝 뿌려주면 짭조름한 치즈와 환상적인 '단짠' 조화를 이룹니다.
2 분
셰프 팁
- •치즈는 먹기 30분 전 냉장고에서 미리 꺼내두어야 식감이 딱딱하지 않고 본연의 부드러운 풍미가 살아납니다.
- •말린 오레가노를 손바닥으로 가볍게 비벼서 뿌려보세요. 숨어있던 에센셜 오일의 향이 훨씬 더 진하게 살아납니다.
보관 방법
준비한 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 치즈는 공기에 닿으면 쉽게 마르고, 채소는 썰어두면 금방 수분이 빠져나가 맛이 떨어집니다.
4.5
56 평가
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