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332 레시피
전채 요리는 브리와트와 같은 레시피로 미각을 즐겁게 해. 다양한 맛있는 요리로 손님들을 감동시킬 준비를 해봐.
쉬움
아보카도 튀김
610 kcal
11g
20 min
쉬움
슈림프 아구아칠레
327 kcal
23g
20 min
보통
중동식 정어리 튀김
1069 kcal
34g
35 min
보통
스파이스 채소 필로 크리스프
301 kcal
6g
45 min
보통
양고기 만테 (Mante)
593 kcal
24g
70 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
중동풍 렌틸 로프
641 kcal
26g
70 min
보통
중동식 닭고기 파테
531 kcal
31g
65 min
쉬움
중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링
254 kcal
5g
35 min
보통
미트 삼부섹 (Meat Sambousek)
1346 kcal
40g
60 min
보통
소고기와 잣을 채운 바삭한 삼부섹
600 kcal
27g
60 min
보통
허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈
471 kcal
6g
95 min
쉬움
에그 브릭
378 kcal
22g
20 min
보통
치즈 브리와트
638 kcal
20g
35 min
보통
치킨 브리와트
1012 kcal
44g
85 min
보통
채소 브리우아트
341 kcal
7g
60 min
보통
소고기 브리왓
670 kcal
34g
45 min
쉬움
모로코풍 잠두 샐러드
313 kcal
14g
35 min
보통
라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가
958 kcal
37g
45 min
보통
양고기 삼사
747 kcal
28g
45 min
쉬움
큐민 레몬 향을 입힌 가지 타르틴
439 kcal
10g
50 min
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한