모짜렐라 치즈스틱
25 min · 669 칼로리
임산부에게 적합한 에피타이저
166 레시피
임산부에게 적합한 에피타이저는 재료를 충분히 익히고 살균 여부를 확인하는 것부터 시작해요. 완두콩 민트 수프는 247kcal, 그리스식 문어 샐러드는 40g의 단백질을 담았어요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료를 살펴보고 날생선과 비살균 치즈, 술은 피하면서 166가지 레시피를 골라보세요.
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
15 min · 721 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
포르투갈식 문어 샐러드
1 h 15 min · 462 칼로리
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
20 min · 229 칼로리
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1 h · 1,019 칼로리
그리스식 페타 치즈 구이
30 min · 987 칼로리
그리스식 생선 필로 파이
1 h 15 min · 696 칼로리
완두콩 민트 수프
30 min · 256 칼로리
파르메산 라비올리 튀김
25 min · 796 칼로리
슈림프 아구아칠레
20 min · 321 칼로리
수제 콘도그
25 min · 1,079 칼로리
스페인식 토마토 빵 수프
50 min · 310 칼로리
참치와 연어 사시미
20 min · 337 칼로리
만테카토 대구
40 min · 1,207 칼로리
새우 세비체
50 min · 361 칼로리
스페인식 문어 샐러드
1 h 5 min · 373 칼로리
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1 h · 1,056 칼로리
바칼라우 프리텔레
55 min · 674 칼로리
바칼라이토스 (Bacalaitos)
35 min · 518 칼로리
리스본 스타일 브루스케타
25 min · 700 칼로리
그리스식 주키니 벨루테
40 min · 347 칼로리