마살라 생선 튀김
25 min · 408 칼로리
코셔 GLP-1 치료 중에 적합한 인도 요리 레시피
60 레시피
향신료와 렌틸콩의 깊은 맛을 담은 코셔 인도 요리로, 식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 알차게 차려보세요. 레드 렌틸콩 달은 22g, 그릴드 피쉬 티카는 31g의 단백질을 담았어요. 기름기는 적당히 하고 섬유질과 당 함량도 살펴 고른 56가지 레시피가 있어요.
피쉬 아미리차리
30 min · 397 칼로리
첸나이식 생선 튀김
30 min · 407 칼로리
달 팔락 (Dal Palak)
50 min · 366 칼로리
연어 코코넛 커리
35 min · 545 칼로리
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
35 min · 370 칼로리
삭 파니르
50 min · 585 칼로리
치킨 파코라
35 min · 549 칼로리
채소 단삭 (Vegetable Dhansak)
1 h 5 min · 321 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
차나 마살라
50 min · 624 칼로리
파니 푸리
1 h 15 min · 549 칼로리
전통 기 파라타 (Ghee Paratha)
35 min · 435 칼로리
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
달 차왈 (Daal Chawal)
1 h 15 min · 849 칼로리
이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 446 칼로리
시금치 로티
35 min · 529 칼로리
감자 병아리콩 차트
35 min · 593 칼로리
피쉬 비리야니
1 h 15 min · 970 칼로리
차나 차트 (Chana Chaat)
35 min · 552 칼로리
바이다 로티
35 min · 413 칼로리
버미셀리 우프마
30 min · 480 칼로리
달 부카라 (Daal Bukhara)
3 h 20 min · 515 칼로리