부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
코셔 GLP-1 치료 중에 적합한 인도 요리 레시피
60 레시피
향신료와 렌틸콩의 깊은 맛을 담은 코셔 인도 요리로, 식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 알차게 차려보세요. 레드 렌틸콩 달은 22g, 그릴드 피쉬 티카는 31g의 단백질을 담았어요. 기름기는 적당히 하고 섬유질과 당 함량도 살펴 고른 56가지 레시피가 있어요.
시금치 달(Spinach Daal)
55 min · 340 칼로리
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
1 h 15 min · 276 칼로리
병아리콩 가루 도클라
35 min · 314 칼로리
메티 달 (Methi Daal)
55 min · 334 칼로리
기버터의 풍미가 가득한 인도식 레드 렌틸콩 달
35 min · 328 칼로리
그릴드 피쉬 티카
30 min · 285 칼로리
투르 달 (Toor Dal)
50 min · 330 칼로리
팔락 파니르
45 min · 348 칼로리
전통 카디 달(Kadhi Daal)
1 h · 348 칼로리
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
30 min · 496 칼로리
채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
1 h 5 min · 357 칼로리
카다이 파니르
45 min · 454 칼로리
인도 전통 달 프라이 (Daal Fry)
1 h · 339 칼로리
달 타드카
1 h · 414 칼로리
레드 렌틸콩 달
45 min · 359 칼로리
치킨 사모사
50 min · 540 칼로리
야채 삼바르
1 h 5 min · 370 칼로리
마살라 생선 튀김
25 min · 408 칼로리
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
50 min · 322 칼로리
첸나이식 생선 튀김
30 min · 407 칼로리
피쉬 아미리차리
30 min · 397 칼로리
달 팔락 (Dal Palak)
50 min · 366 칼로리
연어 코코넛 커리
35 min · 545 칼로리