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코셔 일본 요리 레시피
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할랄 일본 요리는 전통과 독특한 맛이 어우러져 있어. 여름에 딱 맞는 딸기와 말차 카키고리를 봐. 미소 구이 생선은 우마미 요리 애호가들을 매료시킬 거야.
쉬움
닭다리살 대파 야키토리
425 kcal
27g
35 min
쉬움
치킨까스
843 kcal
47g
25 min
보통
연어 아보카도 마키 스시
752 kcal
23g
60 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
젠자이
591 kcal
17g
75 min
쉬움
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
쉬움
말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min
보통
미타라시 쿠시 당고
488 kcal
8g
35 min
보통
말차 아이스크림 모찌
427 kcal
7g
55 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
미역 두부 샐러드
257 kcal
18g
15 min
쉬움
소고기 야끼샤브
315 kcal
21g
20 min
보통
시나몬 야츠하시
424 kcal
12g
40 min
보통
연어 스시 도시락
503 kcal
21g
60 min
보통
말차 히가시
293 kcal
2g
30 min
보통
딸기 말차 카키고리
224 kcal
6g
30 min
쉬움
마메고한 (일본식 완두콩 밥)
304 kcal
7g
40 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
보통
집에서 만드는 수제 낫또
565 kcal
47g
90 min
쉬움
풍미 가득한 미소 생선구이
261 kcal
31g
25 min
쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
쉬움
스노모노 (일본식 오이초절임)
78 kcal
1g
15 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한