임산부에게 적합한 레시피

임신 중에는 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈와 술을 피하고 엽산·철분·칼슘을 챙긴 요리를 골라보세요. 치킨 누들 수프(524 kcal)와 바삭한 두부(36 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 1,724개의 레시피를 살펴보며 입맛에 맞는 한 끼를 찾아보세요.

고소한 콩고물 인절미

1 h · 823 칼로리

리코타 케이크

1 h 5 min · 448 칼로리

이쿠라 스시 (군함말이)

1 h · 385 칼로리

카르다몸과 사프란 향을 머금은 정통 라브리

1 h 10 min · 268 칼로리

진하고 구수한 보양식, 추어탕

2 h 10 min · 336 칼로리

라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가

45 min · 922 칼로리

비프 마사만 커리

2 h 20 min · 1,061 칼로리

마리나라 파스타

45 min · 625 칼로리

멕시코식 돼지고기 스튜, 레드 포졸레

3 h 10 min · 680 칼로리

태국식 코코넛 푸딩 (카놈크록)

35 min · 531 칼로리

달콤한 과일 잼 크레페

30 min · 563 칼로리

정통 달 메티: 페뉴그릭 렌틸콩 스튜

1 h · 327 칼로리

레몬그라스 생선 튀김

35 min · 330 칼로리

프렌치 스타일 사모사

45 min · 485 칼로리

육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다

1 h 15 min · 988 칼로리

허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이

30 min · 395 칼로리

양고기 페퍼 마나키쉬

1 h 35 min · 898 칼로리

세라노 하몽 크로케타

1 h 5 min · 728 칼로리

진한 다크 초콜릿 수플레

40 min · 522 칼로리

세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니

30 min · 746 칼로리

수제 미니 피자

32 min · 517 칼로리

반봇록 (Bánh bột lọc)

1 h 10 min · 750 칼로리

싱그러운 가든 채소 프리타타

35 min · 259 칼로리

손맛을 살린 생연어 타르타르

20 min · 341 칼로리