일본식 연두부 샐러드
15 min · 218 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 에피타이저
107 레시피
콜레스테롤을 고려한 에피타이저도 향신료와 신선한 재료를 더하면 맛있게 즐길 수 있어요. 민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프는 254kcal, 감자 병아리콩 차트는 단백질 25g을 담았어요. 포화 지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 챙긴 107개의 레시피를 살펴보세요.
프라이드 그린 토마토
25 min · 401 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 튀김
25 min · 458 칼로리
맥주 튀김 양파링
30 min · 432 칼로리
코팀비르 바디 (Kothimbir Vadi)
1 h · 451 칼로리
파드론 고추 구이
10 min · 142 칼로리
명란젓
20 min · 281 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
병아리콩 가루 도클라
35 min · 314 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리
알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)
35 min · 392 칼로리
토마토 수프
1 h 5 min · 313 칼로리
레비토수파 (그리스식 병아리콩 수프)
1 h 45 min · 817 칼로리
중동풍 렌틸 로프
1 h 10 min · 640 칼로리
다히 푸리 (Dahi Puri)
40 min · 570 칼로리
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
30 min · 499 칼로리
스페인식 토마토 빵 수프
50 min · 310 칼로리
참치와 연어 사시미
20 min · 337 칼로리
노릇하고 촉촉한 애호박전
25 min · 208 칼로리
고소함이 톡톡 터지는 흑임자 스프
35 min · 598 칼로리