프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 에피타이저
107 레시피
콜레스테롤을 고려한 에피타이저도 향신료와 신선한 재료를 더하면 맛있게 즐길 수 있어요. 민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프는 254kcal, 감자 병아리콩 차트는 단백질 25g을 담았어요. 포화 지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 챙긴 107개의 레시피를 살펴보세요.
중국식 옥수수 수프
25 min · 155 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
30 min · 481 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
태국식 레몬그라스 생선 수프
40 min · 143 칼로리
중국식 게살 계란탕
30 min · 165 칼로리
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
35 min · 242 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
매콤한 중화풍 생선 수프
35 min · 317 칼로리
호박꽃 튀김
30 min · 297 칼로리
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
15 min · 319 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
바삭한 채소 튀심 (일식 덴뿌라)
35 min · 299 칼로리
스페인식 문어 샐러드
1 h 5 min · 373 칼로리
짜 루아 (베트남식 돼지고기 햄)
1 h 25 min · 217 칼로리
미소시루 (일본식 된장국)
20 min · 86 칼로리
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
25 min · 271 칼로리
스파이스 채소 필로 크리스프
45 min · 297 칼로리
바칼라우 프리텔레
55 min · 674 칼로리
머쉬룸 크로스티니
30 min · 295 칼로리
허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)
1 h 35 min · 547 칼로리
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
25 min · 374 칼로리
다시마 츠쿠다니
1 h · 90 칼로리