치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우
30 min · 280 칼로리
골다공증 예방을 위한 에피타이저
202 레시피
칼슘과 단백질을 고려하고 소금은 덜어낸 에피타이저로 식탁을 다채롭게 꾸며보세요. 바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프는 단백질 61g, 완두콩 민트 수프는 247kcal로 가볍게 즐길 수 있어요. 202개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
33 min · 439 칼로리
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
30 min · 321 칼로리
고소함이 톡톡 터지는 흑임자 스프
35 min · 598 칼로리
프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
새우 세비체
50 min · 361 칼로리
안티파스토 미스토
40 min · 860 칼로리
수플리 알 텔레포노
1 h 25 min · 1,210 칼로리
바삭함의 정석, 돼지고기 새우 짜조
1 h 5 min · 356 칼로리
안티파스토 꼬치
25 min · 420 칼로리
안달루시아풍 오징어 튀김
25 min · 767 칼로리
닭간 크로스티니
30 min · 444 칼로리
티그레스: 바삭하고 고소한 스페인식 홍합 튀김
1 h · 678 칼로리
타라토르
15 min · 297 칼로리
포르투갈식 양파 수프
1 h · 561 칼로리
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
35 min · 242 칼로리
훈연 향 가득한 크리미 옥수수 차우더
40 min · 436 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
스페인식 대파 구이 '칼솟'과 로메스코 소스
50 min · 911 칼로리
콩테 치즈 구제르
45 min · 563 칼로리
매콤한 중화풍 생선 수프
35 min · 317 칼로리
그리스식 치즈 플래터
15 min · 707 칼로리
또르띠야 핀초
55 min · 577 칼로리