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안티파스토 꼬치
말랑말랑한 펄 모짜렐라와 결을 살려 접은 살라미를 꼬치에 쏙 끼워보세요. 발사믹 식초의 산뜻한 산미가 가공육의 묵직한 풍미를 깔끔하게 잡아주어 완벽한 맛의 균형을 선사합니다.
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20분
준비 시간
5분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
436
칼로리
18g
단백질
24g
탄수화물
29g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 166.7 g토르텔리니~128 cal/1인분당(익혀서 차갑게 식힌 것)Vegan
- 100 g살라미~114 cal/1인분당(얇게 슬라이스한 것)Gluten-free
- 133.3 g버팔로 모짜렐라~87 cal/1인분당(펄 모양)Gluten-free
- 13.3 piece방울토마토~21 cal/1인분당(통째로 준비)VeganGluten-free
- 13.3 piece그린 올리브~27 cal/1인분당(씨를 제거한 것)VeganGluten-free
- 100 g아티초크~11 cal/1인분당(하트를 반으로 자른 것)VeganGluten-free
- 0.7 piece바질(신선한 생바질 잎)VeganGluten-free
- 1.3 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~45 cal/1인분당VeganGluten-free
- 0.7 tbsp발사믹 식초~2 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐계란milk
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조리법
0/3파스타 삶기
소금을 넣은 끓는 물에 토르텔리니를 넣습니다. 심지가 기분 좋게 씹히는 '알 덴테' 식감을 유지할 수 있도록 너무 오래 삶지 마세요. 다 삶아진 파스타는 즉시 찬물에 헹궈 탱글탱글한 탄력을 살려줍니다.
5 분재료 손질하기
펄 모짜렐라와 아티초크 하트는 채반에 받쳐 물기를 충분히 뺍니다. 슬라이스된 살라미는 4등분으로 접어 꼬치에 끼웠을 때 볼륨감이 살도록 준비하고, 방울토마토는 깨끗이 씻어둡니다.
10 분꼬치 완성하기
꼬치에 토마토, 바질 잎, 토르텔리니, 살라미, 아티초크, 올리브 순으로 차곡차곡 끼운 뒤 마지막을 모짜렐라로 장식합니다. 서빙 직전에 올리브 오일과 식초를 가볍게 뿌려 풍미를 극대화해 주세요.
5 분
셰프 팁
- •대나무 소재의 꼬치를 사용하면 재료가 헛돌지 않고 그립감이 좋아 고정이 잘 됩니다.
- •모짜렐라의 물기를 키친타월로 꼼꼼히 닦아주어야 재료들이 꼬치 아래로 미끄러지는 것을 방지할 수 있습니다.
보관 방법
랩을 씌워 냉장고에서 최대 24시간까지 신선하게 보관할 수 있습니다. 냉동 보관은 피해주세요.
4.3
14 평가
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