갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)

1 h · 415 칼로리

파인애플 마르살라 케이크

1 h 5 min · 526 칼로리

키베 나예 (Kebbeh Nayeh)

25 min · 547 칼로리

스모크 파프리카 향의 소고기 엠파나다

1 h 5 min · 1,061 칼로리

그리스식 엔다이브 브레이징

55 min · 228 칼로리

팟운센 (Pad Woon Sen)

30 min · 487 칼로리

빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)

45 min · 222 칼로리

분맘 (Bún mắm)

1 h 45 min · 1,053 칼로리

모로코식 가지 딥 '자루크'

1 h · 223 칼로리

인디언 스파이스 파스타

25 min · 417 칼로리

케이자다 드 신트라 (Queijadas de Sintra)

1 h 5 min · 653 칼로리

망고 스티키 라이스

1 h · 603 칼로리

채소 가득 가든 턴오버

1 h 5 min · 709 칼로리

마늘 향을 입힌 잠두 볶음

25 min · 272 칼로리

딸기 파블로바

2 h · 356 칼로리

멕시칸 모둠 세비체

40 min · 290 칼로리

달콤한 꿀 크레이프

35 min · 541 칼로리

로스트 양고기

1 h 50 min · 745 칼로리

알록달록 채소 퀴노아

35 min · 338 칼로리

훈제 베이컨을 곁들인 진한 렌틸 수프

1 h 5 min · 447 칼로리

양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이

1 h 5 min · 443 칼로리

시금치 파르메산 뇨끼

1 h · 532 칼로리

펜네 아라비아따

35 min · 594 칼로리

그리스식 풀 메다메스

1 h 15 min · 575 칼로리