갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

스모크 파프리카 향의 소고기 엠파나다

1 h 5 min · 1,061 칼로리

팟운센 (Pad Woon Sen)

30 min · 487 칼로리

채소 가득 가든 턴오버

1 h 5 min · 709 칼로리

사워도우 아보카도 토스트

15 min · 753 칼로리

에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)

3 h 40 min · 1,725 칼로리

무끄랍빠오 (태국식 바질 돼지고기 볶음)

25 min · 763 칼로리

베이컨 할라피뇨 파퍼

35 min · 686 칼로리

큐민 렌틸 볼

45 min · 310 칼로리

트러플 페투치네

25 min · 587 칼로리

치즈 폴렌타

30 min · 685 칼로리

체 트로이 누억 (Chè Trôi Nước)

1 h 30 min · 790 칼로리

삭 파니르

50 min · 585 칼로리

중동식 불구르 병아리콩 샐러드

20 min · 458 칼로리

파니르 카티 롤

30 min · 569 칼로리

크리미 파르메산 폴렌타

30 min · 460 칼로리

맥주 튀김 생선 타코

40 min · 1,116 칼로리

스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)

45 min · 655 칼로리

꿀과 호두를 곁들인 바삭한 디필레스

1 h 15 min · 798 칼로리

그린 파파야 샐러드 (솜탐)

25 min · 190 칼로리

초리조 소페

40 min · 1,012 칼로리

중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링

35 min · 251 칼로리

졸로프 라이스

1 h 10 min · 812 칼로리

레드와인 소스의 부드러운 소고기 스튜와 크리미 폴렌타

2 h 20 min · 995 칼로리

슈니펠보넨 (Schnippelbohnen)

1 h 5 min · 451 칼로리