갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

이탈리안 사프란 라이스

30 min · 394 칼로리

남프릭 남카오 (태국식 바삭한 쌀 샐러드)

1 h · 953 칼로리

감자 완두콩 사모사

1 h 15 min · 533 칼로리

고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금

15 min · 402 칼로리

상큼함 가득, 포르투갈식 라임 타르트 (Tarte de Limão)

35 min · 467 칼로리

스패니시 레드 페스토 파스타

25 min · 985 칼로리

바칼리아로스 (그리스식 전통 꿀 튀김 도넛)

30 min · 646 칼로리

고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)

45 min · 337 칼로리

망고 라씨

10 min · 293 칼로리

반즈아 (Bánh dừa)

45 min · 515 칼로리

프리마베라 케이크

1 h 5 min · 476 칼로리

파스텔 드 나타 (포르투갈식 에그타르트)

50 min · 726 칼로리

블랙 포레스트 케이크

1 h 10 min · 671 칼로리

화이트 와인을 곁들인 정통 돼지고기 포피에트

1 h 10 min · 579 칼로리

그리스식 양갈비 커틀릿

30 min · 1,277 칼로리

페사라투 (인도식 녹두 크레페)

4 h 25 min · 466 칼로리

전통적인 사우어크라우트

1 h 50 min · 374 칼로리

치킨 파이

1 h 15 min · 704 칼로리

문어 타코야키

35 min · 429 칼로리

장미향을 머금은 중동식 세몰리나 푸딩

25 min · 476 칼로리

포르투갈식 카넬로니

1 h 25 min · 949 칼로리

베트남식 닭 전골 (라우 가)

1 h 15 min · 1,153 칼로리

타히니 초레크

3 h 10 min · 718 칼로리

마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드

50 min · 193 칼로리