갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

스페인식 가지 고기 오븐구이

1 h 10 min · 709 칼로리

정통 크렘 앙글레즈 (전통 커스터드 소스)

25 min · 263 칼로리

세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)

25 min · 188 칼로리

정통 발칸식 제바피

40 min · 1,139 칼로리

전통 독일식 부르스트플라테 (Wurstplatte)

1 h 5 min · 1,002 칼로리

양파 토르티야

1 h · 704 칼로리

트러플 풍미를 가득 담은 크림 소스 수탉 요리

1 h 55 min · 710 칼로리

이탈리안 사프란 라이스

30 min · 394 칼로리

중동풍 향신료 고기 파스타

40 min · 906 칼로리

연유 커피 젤리

20 min · 313 칼로리

비트 리조또

40 min · 838 칼로리

그리스식 양갈비 커틀릿

30 min · 1,277 칼로리

페사라투 (인도식 녹두 크레페)

4 h 25 min · 466 칼로리

포르투갈식 카넬로니

1 h 25 min · 949 칼로리

버섯 퀘사디아

30 min · 601 칼로리

완두콩 코코넛 커리

40 min · 444 칼로리

바칼리아로스 (그리스식 전통 꿀 튀김 도넛)

30 min · 646 칼로리

블랙 포레스트 케이크

1 h 10 min · 671 칼로리

불파프 (Boulfaf)

35 min · 518 칼로리

고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금

15 min · 402 칼로리

파스텔 드 나타 (포르투갈식 에그타르트)

50 min · 726 칼로리

타히니 초레크

3 h 10 min · 718 칼로리

타마린드 새우 볶음

25 min · 260 칼로리

피코 데 갈로

15 min · 44 칼로리