갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

쉐이킹 비프 (보 룩 락)

30 min · 342 칼로리

치킨 사모사

50 min · 540 칼로리

풍미 가득한 생강 간장 생선찜

27 min · 482 칼로리

제철 채소 벨루테

50 min · 286 칼로리

체리와 카다멈 케이크

1 h 10 min · 533 칼로리

입안에서 사르르 녹는 한우 육회

25 min · 551 칼로리

트론코 데 나비다드 (통나무 케이크)

57 min · 467 칼로리

버터 소스 비프 필레

20 min · 458 칼로리

육개장

2 h · 410 칼로리

향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜

1 h 5 min · 444 칼로리

소고기 미역국: 깊고 진한 맛의 정석

1 h · 176 칼로리

체바머우 (Chè ba màu)

1 h 30 min · 526 칼로리

스페인식 가지 고기 오븐구이

1 h 10 min · 709 칼로리

한국식 허니 갈릭 새우

25 min · 270 칼로리

카르파카 (Karpatka)

1 h 30 min · 687 칼로리

정통 크렘 앙글레즈 (전통 커스터드 소스)

25 min · 263 칼로리

스페인식 돼지고기 소스 조림 (Carne de Cerdo con Salsa)

1 h 20 min · 685 칼로리

까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)

30 min · 377 칼로리

정통 가금류 갈란틴

2 h 30 min · 661 칼로리

쩨쭈오이 (Chè chuối)

35 min · 463 칼로리

순록 프리카세

1 h 50 min · 930 칼로리

파인애플 새우 볶음

25 min · 379 칼로리

세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)

25 min · 188 칼로리

양파 토르티야

1 h · 704 칼로리