갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

상큼함 가득 생과일 타르트

1 h · 445 칼로리

뱅간 바르타 (Baingan Bharta)

1 h · 198 칼로리

돌마다키아

1 h 35 min · 485 칼로리

라그만

1 h 5 min · 560 칼로리

첸나이식 생선 튀김

30 min · 407 칼로리

놈 화 쭈오이 (아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)

55 min · 295 칼로리

짜조 (베트남식 스프링롤)

1 h · 598 칼로리

치킨 사모사

50 min · 540 칼로리

정통 가츠동 (돈카츠 덮밥)

35 min · 1,865 칼로리

정통 퀘벡식 푸틴

50 min · 1,096 칼로리

새우 링귀니

30 min · 659 칼로리

랫 팩 코티지 파이

1 h 10 min · 691 칼로리

태국식 참돔 타르타르

20 min · 180 칼로리

덤 알루 (Dum Aloo)

1 h 5 min · 492 칼로리

허브와 칠리로 마리네이드한 페타

15 min · 870 칼로리

계란 파스타

15 min · 533 칼로리

자메이카 저크 치킨

1 h 5 min · 572 칼로리

스티키 토피 푸딩

1 h 15 min · 1,045 칼로리

파니르 티카

35 min · 457 칼로리

미트 라비올리

1 h 5 min · 774 칼로리

감자 프리타타

45 min · 428 칼로리

아스파라거스 프리타타

30 min · 270 칼로리

오렌지 블랙 올리브 샐러드

15 min · 255 칼로리

메두 바다 (Medu Vada)

4 h 30 min · 747 칼로리