갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

기 쌀

35 min · 884 칼로리

전통 순두부 전골

45 min · 323 칼로리

진국 돈코츠 라멘

8 h 45 min · 2,074 칼로리

팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)

25 min · 764 칼로리

치킨 프라이드 스테이크

35 min · 902 칼로리

정통 스페인식 토르티야

50 min · 688 칼로리

밤을 채운 전통 카퐁 구이

3 h 45 min · 1,281 칼로리

양고기 초르바 프릭

1 h 20 min · 521 칼로리

그리스식 타라마살라타

20 min · 739 칼로리

푸란 폴리

1 h 30 min · 858 칼로리

마스카포네와 마르살라의 진한 풍미, 정통 티라미수

30 min · 656 칼로리

돼지고기 리예트 타르틴

20 min · 520 칼로리

가자르 까 할와 (Gajar Ka Halwa)

1 h 20 min · 677 칼로리

레드 렌틸콩 달

45 min · 359 칼로리

양고기 가지 마클루바

2 h 10 min · 1,258 칼로리

코코넛 밀크 치킨

35 min · 487 칼로리

블루치즈와 서양배 타르틴

18 min · 642 칼로리

피미엔토스 레예노스 (스페인식 고추 튀김)

1 h · 579 칼로리

안동찜닭

1 h 5 min · 736 칼로리

버섯 프리카세

35 min · 298 칼로리

생딸기 무스

50 min · 340 칼로리

둘세 데 레체

2 h 5 min · 405 칼로리

파마산 리조또

35 min · 568 칼로리

우에보스 로토스 (Huevos Rotos)

40 min · 582 칼로리