푸란 폴리

푸란 폴리
90 min
총
4
명
858
kcal (1인분)
재료 ↓

재료

4인분
  • 250 g차나 달 (깨끗이 씻은 것)
  • 250 g재거리 (강판에 곱게 간 것)
  • 300 g밀가루
  • 50 g기 버터 (실온 상태)
  • 1 작은술강황 가루
  • 1 작은술카다멈 가루
  • 1 작은술생강 분말
  • 1 꼬집넛맥 (강판에 간 것)
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 150 ml미네랄 워터

만드는 법

기(Ghee)에 구워내 노릇노릇한 빛깔과 먹음직스러운 갈색 반점이 특징인 부드러운 플랫브레드입니다. 한 입 베어 물면 달콤한 렌틸콩과 재그리가 어우러진 소에 향긋한 카다멈과 너트메그의 풍미가 입안 가득 퍼집니다.

  1. 1

    차나 달을 깨끗이 씻어 물을 3배 분량으로 붓고 삶습니다. 콩알을 손가락으로 눌렀을 때 부드럽게 으깨지면서도, 형태가 완전히 뭉개지지 않고 살아있는 상태가 가장 좋습니다.

  2. 2

    밀가루, 강황 가루, 소금을 섞고 물을 부어 반죽합니다. 반죽이 아주 유연하고 탄력이 생길 때까지 충분히 치댄 뒤, 마지막에 기(Ghee)를 한 스푼 넣어 매끄러운 질감을 완성해 주세요.

  3. 3

    삶은 달의 물기를 뺀 뒤 곱게 갈아 팬에 재그리와 함께 넣습니다. 중불에서 계속 저어가며 졸여주세요. 주걱을 가운데 세웠을 때 쓰러지지 않고 똑바로 서 있을 정도로 농도가 되직해지면 완성입니다.

  4. 4

    불을 끄고 카다멈, 생강, 너트메그 가루를 넣어 고루 섞습니다. 속재료(소)가 완전히 식어 단단해져야 나중에 모양을 잡고 다루기가 수월해집니다.

  5. 5

    반죽과 소를 각각 같은 크기로 둥글게 빚어 준비합니다. 반죽 속에 소를 넣고 잘 오므린 뒤 밀대로 얇게 밉니다. 달궈진 팬에 기를 두르고 양면에 노릇노릇한 반점이 생길 때까지 구워냅니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 반죽을 최소 30분 이상 휴지시켜 글루텐을 이완시켜 주세요. 그래야 반죽이 끊어지지 않고 아주 얇게 잘 밀립니다.
  • 만약 속재료에 수분이 너무 많다면, 팬 바닥에서 소가 깔끔하게 떨어져 나올 때까지 조금 더 충분히 졸여주어야 합니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

깨끗한 천에 감싸 실온에서 2일, 냉장고에서는 1주일 정도 보관 가능합니다. 드시기 전에 팬에 기를 살짝 두르고 다시 데우면 특유의 부드러운 식감이 살아납니다.

4.8
29 후기
이 레시피를 평가해 주세요:

비슷한 레시피