레시피 목록으로

공유하기
식단에 추가하기
저장하기
안동찜닭
뼈에서 살이 쏙 발라질 정도로 부드럽게 익힌 닭고기에 진하고 윤기가 흐르는 양념이 쏙 배어든 요리입니다. 달콤 짭조름한 간장 양념과 고소한 참기름 향이 코끝을 자극하며, 소스를 듬뿍 머금어 투명하게 빛나는 당면과 포슬포슬한 채소의 조화가 일품입니다.
1조회수0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
준비 시간
45min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
739
칼로리
48g
단백질
48g
탄수화물
44g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 1 kg닭다리~475 cal/1인분당(먹기 좋은 크기로 토막 내기)Gluten-free
- 400 g감자~80 cal/1인분당(껍질을 벗겨 큼직하게 썰기)VeganGluten-free
- 200 g당근~15 cal/1인분당(도톰하게 썰기)VeganGluten-free
- 1 개양파~15 cal/1인분당(큼직하게 깍둑썰기)VeganGluten-free
- 4 개마늘~4 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 150 ml국간장~20 cal/1인분당Vegan
- 3 큰술황설탕~44 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 g당면~38 cal/1인분당(미지근한 물에 30분간 불리기)VeganGluten-free
- 3 개태국 고추~6 cal/1인분당(송송 썰기)VeganGluten-free
- 1 작은술생강 분말~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술참기름~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 500 ml미네랄 워터VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 20 g생강~4 cal/1인분당(껍질을 벗겨 곱게 다지기)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
콩글루텐참깨
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!
조리법
0/5닭고기 초벌 데치기
끓는 물에 손질한 닭고기를 넣고 5분 정도 데쳐 불순물을 제거합니다. 데친 닭은 찬물에 깨끗이 헹궈 물기를 빼주세요. 이렇게 하면 껍질이 탄력 있어지고 잡내 없는 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.
10 min조림 양념장 준비하기
깊은 팬이나 냄비에 간장, 물, 흑설탕, 다진 마늘, 생강, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 설탕이 완전히 녹고 양념의 풍미가 올라올 때까지 한소끔 끓여주세요.
5 min닭과 채소 뭉근하게 졸이기
양념장에 데친 닭과 감자, 당근을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 중불에서 뭉근하게 졸여주세요. 양념이 절반 정도로 줄어들고 감자가 부드럽게 익을 때까지 기다려줍니다.
20 min당면 넣어 마무리하기
양파, 건고추, 그리고 미리 불려둔 당면을 넣습니다. 이제 뚜껑을 열고 조리하세요. 당면이 투명하게 익으면서 남은 소스를 쏙 흡수해 모든 재료에 먹음직스러운 윤기가 흐르게 됩니다.
7 min참기름으로 풍미 더하기
불을 끄고 참기름을 한 바퀴 둘러 마무리합니다. 감자가 으깨지지 않도록 살살 버무려주세요. 소스가 시럽처럼 걸쭉하고 반짝거리는 상태가 되면 완성입니다.
3 min
셰프의 팁
- •맛의 핵심은 '졸이기'에 있습니다. 소스가 시럽처럼 걸쭉해져 숟가락 뒷면에 착 달라붙을 때까지 충분히 졸여야 진한 맛이 납니다.
- •초벌 데치기 과정을 절대 건너뛰지 마세요. 그래야 국물이 탁해지지 않고 깔끔하며 기름기 없는 담백한 찜닭이 됩니다.
- •매콤한 맛을 선호하신다면 조리 마지막 단계에서 건고추를 살짝 으깨어 넣어보세요. 칼칼한 뒷맛이 입맛을 확 돋워줍니다.
보관 방법
냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 다시 데울 때는 당면이 소스를 흡수해 뻑뻑해질 수 있으니, 물을 약간 추가해서 데워주면 촉발했던 그 맛 그대로 즐길 수 있습니다.
4.9
23 후기
이 레시피를 평가해 주세요: