갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

정통 프랑스식 화이트 소시지, 부댕 블랑

1 h 15 min · 537 칼로리

마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림

55 min · 246 칼로리

굴랍 자문

1 h · 931 칼로리

텐동 (바삭한 모둠 튀김 덮밥)

50 min · 1,622 칼로리

빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)

45 min · 205 칼로리

민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음

45 min · 183 칼로리

그리스식 문어 샐러드

1 h 10 min · 457 칼로리

판 콘 토마테

15 min · 238 칼로리

독일식 꿩 가슴살 요리

45 min · 590 칼로리

고소한 메밀 갈레트 꽁쁠레트

30 min · 666 칼로리

미트 삼부섹 (Meat Sambousek)

1 h · 1,304 칼로리

피스투 파스타

25 min · 726 칼로리

분 하이 산 (베트남식 해물 쌀국수)

1 h 10 min · 926 칼로리

허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈

1 h 35 min · 471 칼로리

스팟 디크

1 h 50 min · 1,000 칼로리

부타 가쿠니 (일본식 돼지고기 장조림)

2 h 20 min · 697 칼로리

피미엔토 타코

30 min · 597 칼로리

베트남식 쌀국수 육수

40 min · 420 칼로리

푸란 폴리

1 h 30 min · 858 칼로리

메밀 블리니

1 h 40 min · 624 칼로리

정통 스페인식 토르티야

50 min · 688 칼로리

버섯 프리카세

35 min · 298 칼로리

오렌지 시나몬 샐러드

15 min · 132 칼로리

야들야들한 소갈비찜 (Galbijjim)

2 h 10 min · 786 칼로리