갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

아몬드 꿀 므한샤 (Mhancha)

1 h 5 min · 1,024 칼로리

전통 라따뚜이

1 h 40 min · 378 칼로리

크리미 토르텔리니

20 min · 633 칼로리

사쿠라에비 텐푸라 (벚꽃새우 야채튀김)

35 min · 557 칼로리

이탈리안 스타일 푸아그라 파테

35 min · 566 칼로리

오이 라이타

20 min · 235 칼로리

풀드 포크 샌드위치

5 h 30 min · 828 칼로리

이탈리안 생야채 샐러드

20 min · 222 칼로리

지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이

1 h 5 min · 506 칼로리

페투치네 알프레도

25 min · 976 칼로리

라브 무 (Larb Moo)

25 min · 321 칼로리

가벼운 커피 커스터드 크림

30 min · 426 칼로리

시금치 크림 파스타

30 min · 767 칼로리

고소한 병아리콩 스튜

1 h · 274 칼로리

감자 병아리콩 차트

35 min · 450 칼로리

리코타 허니 타르틴

15 min · 622 칼로리

바질 페스토 파르팔레

25 min · 456 칼로리

두부 팟카파오

25 min · 826 칼로리

탱글한 새우와 육즙 가득한 돼지고기 완탕

1 h 40 min · 511 칼로리

리조또 알라 밀라네제

35 min · 522 칼로리

다크 초콜릿 마카롱

1 h · 626 칼로리

밤을 곁들인 샤퐁(거세수탉) 구이

3 h · 667 칼로리

치즈 부가차

1 h · 535 칼로리

차나 차트 (Chana Chaat)

35 min · 324 칼로리