갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

톡톡 터지는 옥수수와 진한 체다 치즈 파이

1 h 5 min · 697 칼로리

구운 콜리플라워 타코

40 min · 724 칼로리

전통 양고기 코르마

1 h 40 min · 640 칼로리

레몬 치킨 라이스

55 min · 787 칼로리

세이지 버터 향을 입힌 부드러운 감자 뇨끼

1 h · 582 칼로리

마늘 양송이 볶음

25 min · 149 칼로리

상카야 (태국식 단호박 커스터드)

1 h 10 min · 382 칼로리

베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)

15 min · 121 칼로리

클래식 홈메이드 라구 라자냐

2 h 10 min · 786 칼로리

크리미 토르텔리니

20 min · 633 칼로리

사쿠라에비 텐푸라 (벚꽃새우 야채튀김)

35 min · 557 칼로리

시금치 아티초크 딥

40 min · 443 칼로리

오이 라이타

20 min · 235 칼로리

세라노 하몬 토마토 보카디요

12 min · 412 칼로리

지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이

1 h 5 min · 506 칼로리

이탈리안 생야채 샐러드

20 min · 222 칼로리

이탈리안 스타일 푸아그라 파테

35 min · 566 칼로리

아몬드 꿀 므한샤 (Mhancha)

1 h 5 min · 1,024 칼로리

시칠리아식 카사타

1 h 25 min · 721 칼로리

고야 참푸르

35 min · 622 칼로리

풀드 포크 샌드위치

5 h 30 min · 828 칼로리

꿀을 곁들인 신선한 생치즈

10 min · 437 칼로리

비리야니 퍼프

1 h · 840 칼로리

정통 수제 드라이 소시지

722 h · 503 칼로리