갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

탄두리 알루 (인도식 매콤 감자 구이)

40 min · 280 칼로리

전통 양고기 코르마

1 h 40 min · 640 칼로리

그린 파파야 샐러드 (고이 두두)

30 min · 229 칼로리

건자두를 곁들인 호로새 요리

1 h 10 min · 736 칼로리

베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)

15 min · 121 칼로리

클래식 홈메이드 라구 라자냐

2 h 10 min · 786 칼로리

구운 콜리플라워 타코

40 min · 724 칼로리

토스카나식 정통 리볼리타

2 h · 668 칼로리

톡톡 터지는 옥수수와 진한 체다 치즈 파이

1 h 5 min · 697 칼로리

멕시코풍 트로피컬 과일 소르베

20 min · 207 칼로리

브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크

15 min · 417 칼로리

인도 전통 달 프라이 (Daal Fry)

1 h · 339 칼로리

초리조 타코

25 min · 1,031 칼로리

상카야 (태국식 단호박 커스터드)

1 h 10 min · 382 칼로리

돼지고기와 고추를 곁들인 멕시코식 고르디따스

2 h 10 min · 1,608 칼로리

바나나를 곁들인 블랙 스캐버드 피시 구이

35 min · 723 칼로리

김치볶음밥

25 min · 1,019 칼로리

세이지 버터 향을 입힌 부드러운 감자 뇨끼

1 h · 582 칼로리

레몬 치킨 라이스

55 min · 787 칼로리

바삭한 새우 튀김

30 min · 282 칼로리

고소한 참깨 부아 로이 (Sesame Bua Loy)

35 min · 680 칼로리

프랑스 전통 소고기 수육, 포토푀

3 h 30 min · 1,240 칼로리

소고기 스키야키 전골

35 min · 703 칼로리

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

45 min · 655 칼로리