갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

부리 다이콘 (일본식 방어 무조림)

1 h 5 min · 580 칼로리

프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드

30 min · 909 칼로리

대구 브랑다드 (Cod Brandade)

1 h · 756 칼로리

소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)

30 min · 505 칼로리

양고기 핀초

45 min · 535 칼로리

마르살라 이탈리안 브레드 푸딩

1 h 5 min · 360 칼로리

땅콩 치키 (Peanut Chikki)

30 min · 413 칼로리

홈메이드 푸아그라 테린

1 h 25 min · 523 칼로리

상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드

20 min · 180 칼로리

오뎅 (일본식 어묵전골)

2 h · 353 칼로리

고소한 풍미의 전통 참깨빵

2 h 25 min · 695 칼로리

이탈리안 라즈베리 마스카포네 케이크

1 h 5 min · 466 칼로리

프리케를 채운 비둘기 구이

1 h 30 min · 981 칼로리

카시와모찌

1 h 40 min · 365 칼로리

켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)

30 min · 333 칼로리

애플 턴오버

1 h 10 min · 754 칼로리

마스카포네 크림을 곁들인 달콤한 과일 타코

30 min · 599 칼로리

사프란을 곁들인 인도식 쌀 푸딩, '키르'

1 h · 384 칼로리

채소와 콩테 치즈 타르트

1 h 5 min · 599 칼로리

염장 대구 크로켓 (바칼라우)

1 h · 1,056 칼로리

정통 돼지등심 오븐 구이

1 h 15 min · 436 칼로리

달콤하고 부드러운 녹두 수프 (째 더우 싸인)

55 min · 383 칼로리

콩테 치즈 구제르

45 min · 563 칼로리

구운 콜리플라워 타코

40 min · 724 칼로리