갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

비프 체다 슬라이더

35 min · 1,122 칼로리

타코 알 카르본

35 min · 794 칼로리

기간테스 플라키 (그리스식 대왕콩 구이)

2 h · 526 칼로리

뇨끼 알 포모도로

1 h 15 min · 578 칼로리

매콤한 풍미가 일품인 초리조 토르타

30 min · 1,418 칼로리

이탈리아 정통 홈메이드 피자

2 h 30 min · 880 칼로리

사프란 라구 아란치니

1 h 25 min · 1,181 칼로리

바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)

1 h 5 min · 659 칼로리

시금치 브루스 카넬로니

1 h 15 min · 668 칼로리

치킨 알프레도 페투치네

35 min · 855 칼로리

전통 속을 채운 노계 수프

3 h 10 min · 1,123 칼로리

레몬 크림 새우 페투치네

30 min · 829 칼로리

바베큐 풀드 포크

6 h 20 min · 690 칼로리

치킨과 베이컨 클럽 샌드위치

25 min · 1,193 칼로리

놈 망 (베트남식 죽순 샐러드)

50 min · 482 칼로리

양고기 카불리 팔라우

2 h 10 min · 1,243 칼로리

파스타를 곁들인 미네스트로네

1 h 15 min · 439 칼로리

소고기와 반숙 달걀로 속을 채운 바삭한 와르카

40 min · 462 칼로리

페이셰 아 브라스

1 h · 768 칼로리

정통 파스타 에 파졸리 (Pasta e Fagioli)

1 h · 591 칼로리

전통 멕시칸 발레아다

35 min · 828 칼로리

짜까라봉 (Chả cá Lã Vọng)

55 min · 633 칼로리

포르타 피자

30 min · 870 칼로리

니수아즈 샐러드

40 min · 510 칼로리