갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

페이셰 아 브라스

1 h · 768 칼로리

상큼한 라임 채소 타코

35 min · 804 칼로리

피쉬 소페 (Fish Sopes)

55 min · 914 칼로리

뉴잉글랜드 클램 차우더

50 min · 643 칼로리

화이트 소스 파스타

1 h 30 min · 1,026 칼로리

푸실리 알 포모도로 프레스코

30 min · 583 칼로리

치킨 그린 커리

35 min · 502 칼로리

크리스피 삼겹살을 곁들인 반호이(Bánh hỏi)

1 h 40 min · 1,185 칼로리

얌 탈레 (Yam Talay)

25 min · 251 칼로리

제노베제 페스토 파스타

32 min · 775 칼로리

알자스식 배코프 (Baeckeoffe)

3 h 45 min · 919 칼로리

중동식 양고기 감자 소 채움 요리

1 h 30 min · 715 칼로리

전통 스페인 파에야

1 h 10 min · 1,127 칼로리

로스트 비프

2 h 10 min · 499 칼로리

노르마 파스타

50 min · 703 칼로리

프렌치 어니언 수프 그라티네

1 h 20 min · 931 칼로리

전통 딸기 모찌 (딸기 찹쌀떡)

1 h 25 min · 814 칼로리

루이지애나 검보

1 h 55 min · 824 칼로리

카펠레티 인 브로도

4 h · 922 칼로리

치킨 브리와트

1 h 25 min · 1,015 칼로리

정통 대구 블랑켓 (Fish Blanquette)

55 min · 459 칼로리

풍미 가득한 가지 파스타

55 min · 741 칼로리

사과를 곁들인 잉어 요리

1 h · 658 칼로리

연어를 곁들인 전통 메밀 블리니

1 h 30 min · 738 칼로리