ベサン・ラドゥ
30 min · 0.2 g 塩分
高血圧対策の インド料理 デザート
26 件のレシピ
インドのデザートは、カルダモンや胡麻の香りが甘さに奥行きを添えるよ。ベサン・ラドゥ（715 kcal）やキャロット・ハルワ（371 kcal）を試してみて。塩分を控えめにし、カリウムを含む食材も取り入れた26のレシピから、お気に入りを見つけよう。
黒胡麻のハルヴァ
45 min · 0 g 塩分
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
35 min · 0.2 g 塩分
ドゥードゥ・ペダ
25 min · 0.7 g 塩分
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
35 min · 0.7 g 塩分
ソーン・パプディ
1 h 15 min · 0.1 g 塩分
ミルクとカルダモンのバルフィ
30 min · 0.7 g 塩分
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
1 h 10 min · 0.4 g 塩分
ガジャル・カ・ハルワ
1 h 20 min · 0.9 g 塩分
ピスタチオとカルダモンのクルフィ
1 h · 0.6 g 塩分
マンゴー・バルフィ
40 min · 0.6 g 塩分
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
25 min · 0.1 g 塩分
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
40 min · 0.3 g 塩分
マイソール・パク
35 min · 0.1 g 塩分
ラヴァ・ケサリ
30 min · 0.2 g 塩分
カルダモンとピスタチオのクルフィ
1 h 15 min · 0.5 g 塩分
本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）
1 h · 0.5 g 塩分
チャムチャム
1 h 10 min · 0.5 g 塩分
パイナップル・ケサリ
40 min · 0.1 g 塩分
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
1 h · 0.5 g 塩分
グラブ・ジャムン
1 h · 0.6 g 塩分
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
1 h 5 min · 1 g 塩分
サフランとフェンネルが香るマルプア
40 min · 0.2 g 塩分
カルダモンとサフランのラブリ
1 h 10 min · 0.5 g 塩分