イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 298 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,281 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2286のレシピから今日の一皿を選んでみて。
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
25 min · 515 カロリー
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
25 min · 352 カロリー
トルテッリーニ・アラ・パンナ
20 min · 722 カロリー
パステル・デ・トレス・レチェ（3種のミルクケーキ）
50 min · 525 カロリー
お魚のコロッケ
45 min · 480 カロリー
カエルのガーリックパセリソテー
25 min · 383 カロリー
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
1 h · 731 カロリー
フライドチキンとアボカドのラップ
50 min · 516 カロリー
リンゼンアイントプフ（ドイツ風レンズ豆の煮込み）
1 h 25 min · 647 カロリー
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 213 カロリー
ケーニヒスベルガー・クロプセ
1 h 10 min · 619 カロリー
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
1 h 35 min · 887 カロリー
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
25 min · 387 カロリー
フォアグラとキノコの詰め物をしたウズラのロースト
1 h 5 min · 794 カロリー
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
1 h 25 min · 846 カロリー
イングリッシュブレックファスト
50 min · 652 カロリー
レンズ豆のタブレ
45 min · 419 カロリー
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
1 h · 517 カロリー
柑橘類のハドック
50 min · 352 カロリー
伝統的なヒューナーフリカッセ（鶏肉のフリカッセ）
1 h 40 min · 791 カロリー
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
40 min · 204 カロリー
豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮
1 h 35 min · 681 カロリー
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 303 カロリー