チェルムーラ・エッグ
35 min · 228 カロリー
妊娠中対応の マグレブ料理 レシピ
62 件のレシピ
マグレブ料理は、香り高いスパイスと食材の組み合わせが楽しいよ。子羊と鶏肉の本格クスクス（2123 kcal）や鶏肉とレンズ豆のルフィサ（1418 kcal）を試してみて。生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避け、しっかり加熱して楽しもう。
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
1 h 15 min · 752 カロリー
ミルクとセモリナ粉のプディング
25 min · 526 カロリー
タブーナ・ブレッド
1 h 45 min · 539 カロリー
牛肉のブリワット
45 min · 630 カロリー
濃厚デーツとくるみのセサミロール
30 min · 473 カロリー
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
20 min · 397 カロリー
ローズウォーターのアイスクリーム
35 min · 372 カロリー
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
1 h 30 min · 489 カロリー
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
25 min · 571 カロリー
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
55 min · 520 カロリー
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
1 h 5 min · 707 カロリー
スパイス香るズッキーニのフリッター
35 min · 323 カロリー
スパイス香るラム肉のブルグル
1 h 35 min · 747 カロリー
伝統的なごまパン
2 h 25 min · 695 カロリー
アーモンドとはちみつのムハンシャ
1 h 5 min · 1,024 カロリー
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
25 min · 441 カロリー
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
35 min · 538 カロリー
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
55 min · 246 カロリー
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
1 h 20 min · 521 カロリー
アーモンドと蜂蜜のブリワット
55 min · 1,581 カロリー
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
20 min · 387 カロリー
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
45 min · 352 カロリー
ハチミツとアーモンドのマクルード
1 h · 1,320 カロリー