ピエノワールユダヤ人サラダ
50 min · 235 カロリー
コレステロール対策の フランス料理 レシピ
65 件のレシピ
食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れたフランス料理で、毎日の食卓に変化をつけてみよう。彩り野菜のふっくらブルグル（334 kcal）やひよこ豆の芳醇煮込み（560 kcal）など、コレステロール対策を意識した65のレシピを集めたよ。
フランス風ひよこ豆のサラダ
15 min · 311 カロリー
フランス風タブレ
25 min · 404 カロリー
さつまいものタイムロースト
45 min · 271 カロリー
彩り野菜のふっくらブルグル
35 min · 332 カロリー
彩り野菜のパリパリチップス
35 min · 239 カロリー
伝統的なラタトゥイユ
1 h 40 min · 378 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 274 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 260 カロリー
自家製トマトソース
1 h · 163 カロリー
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
25 min · 254 カロリー
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
35 min · 477 カロリー
彩り野菜のオーブンロースト
1 h 5 min · 365 カロリー
オリーブのフーガス
40 min · 649 カロリー
サーモンと緑レンズ豆の煮込み添え
45 min · 469 カロリー
自家製パニーニパン
30 min · 237 カロリー
ピエ・ノワールのフリタ
2 h 20 min · 242 カロリー
マルセイユ伝統のパニス
1 h · 360 カロリー
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
1 h · 205 カロリー
ポテトウェッジ
40 min · 145 カロリー
お魚のコロッケ
45 min · 480 カロリー
ココナッツチョコシリアルバー
40 min · 83 カロリー
クイック自家製クルトン
25 min · 109 カロリー
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
35 min · 160 カロリー